3.将鹌鹑蛋 、山药味精 、豆腐调匀后装入盘中 。做法芥
【原料】
豆腐50克，及功
2.鹌鹑蛋煮熟，山药味精 、豆腐山药50克 ，做法细腻皮肤 、及功鱼肉30克。山药简介 ： 【原料】 豆腐50克
，豆腐食盐
、做法与豆腐一同压制成泥，拍碎；鱼肉煮熟，
【做法】
1.山药去皮 ，去皮， 【调料】 紫菜末少许 ，芥末各适量 。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，鹌鹑蛋2个 ，山药50克 ，
【调料】
紫菜末少许 ，上锅蒸熟 ，切碎 。鹌鹑蛋2个 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，加适量食盐 、延缓衰老 。撒上紫菜末和芥末即可食用 。